Я сертифицированный преподаватель йоги (BDY/EYU/GGF), специалист по альтернативным методикам и дипломированная медсестра. Мне очень близок прекрасный регион Айфель, где я живу со своей семьёй. В моём профессиональном опыте также есть гавайский расслабляющий массаж и проведение занятий по аюрведическому массажу для младенцев. Кроме того, я на добровольной основе читаю лекции для Немецкого Красного Креста.
Уже много лет я с радостью и глубоким участием практикую хатха-йогу, дополняя её целительными элементами из кашмирской традиции. Моё преподавание опирается на классические тексты йоги. Через осознанную работу с дыханием, медитацию и практики внимательности жизненная энергия приходит в движение, чтобы мы могли и дальше находить радость в повседневности.
Хатха-йога в равной мере затрагивает тело, ум и душу. Тело укрепляется, вытягивается и становится более тонко чувствующим. Благодаря внимательности ум обретает ясность, а душа — внутреннее равновесие. С глубокой благодарностью я наблюдаю, как йога способна менять жизнь к лучшему: стоять в собственной силе, черпать из изобилия и развивать глубокое доверие, которое помогает проходить даже самые сильные бури.
Меня поддерживают все мои учителя и участники занятий — они тоже идут этим путём и продолжают отдавать мне свою энергию. Это приносит мне радость. Я с нетерпением жду возможности сопровождать вас на вашем йога-пути!
Практикует йогу с: 2001 года
Специализация: хатха-йога в кашмирской традиции, дополнительное обучение в Anusara Yoga Bridge Program, пение мантр
Образование: BDY, EYU & GGF
Йога для меня — это: стоять в силе жизни, черпать из изобилия и хранить глубокое доверие к жизни. В сердце йоги также живёт любовь, стремление к связи — в свободе.
Сертифицирована для работы со страховкой здоровья