Этот интенсивный курс проводит дзэн-мастер Julian Daizan Skinner, который более двадцати шести лет посвятил практике дзэн на постоянной основе и вернулся из Японии в 2007 году. Для участия необходим как минимум двухлетний опыт в йоге или смежной дисциплине.
Под руководством Julian Daizan Skinner Roshi эта интенсивная подготовка показывает, как вести 8-недельный курс осознанности Zenways для здоровья и благополучия. Программа носит нерелигиозный характер и помогает развивать стрессоустойчивость, внутреннее спокойствие, хорошее самочувствие и более глубокую осознанность. Обучение подходит для работы с отдельными людьми или группами в частном, корпоративном и организационном формате.
Восьминедельный формат даёт понятную структуру, которая помогает встроить преобразующие эффекты практики осознанности в повседневную жизнь и поддерживать устойчивое благополучие и улучшение здоровья. В ходе обучения вы разберётесь, как грамотно представлять содержание курса и техники осознанности, опирающиеся на 2500-летнюю традицию и современные научные исследования.
Вы сможете присоединиться к действующему исследовательскому проекту Zenways о влиянии осознанности на удовлетворённость жизнью. Кроме того, в период получения квалификации вам будет доступно личное сопровождение наставника Zenways, а также закрытый сайт для участников с материалами и форумами для обсуждения.