Здравствуйте, я Джули — всё ещё иду по тому же пути, только уже дальше по нему.
18 лет я прожила как иммигрантка и 12 лет провела в корпоративном Лондоне, постепенно и незаметно отказываясь от себя. В какой-то момент я упёрлась в стену. Я ушла, прошла обучение в Индии, обменяла потребление на знание и начала исцеление изнутри. Я начала эту практику в середине собственного восстановления.
Сейчас я живу между джунглями и Европой, потому что однажды решила больше не заставлять себя помещаться в одно-единственное место. Я больше не выбираю жизнь, в которой можно быть успешной, но невозможно по-настоящему жить. Я выбираю жизнь, в которой есть намерение, смысл и любовь.
Метод Embodied Truth появился потому, что той потерянной женщине, которой я когда-то была, не хватало именно того, чего тогда ещё не предлагала wellness-индустрия. Я создала его для неё. И для вас.
Одна авария изменила всё — в том числе и мой позвоночник. После 12 лет в корпоративном HR, где я руководила командами, закрывала цели, владела недвижимостью и выглядела успешной на бумаге, я была измотана так, что никакой выходной уже не мог это исправить. Мне было грустно и пусто внутри — настолько, что ни один разговор не мог до меня достучаться. Потом была авария, серьёзная операция и год, проведённый то в больницах, то вне их. Мне пришлось собирать себя заново, начиная с тела.
Йога стала для меня не просто занятием, а способом жить. Коучинг перестал быть разговором и стал возвращением к себе. Духовность перестала быть чем-то, что я публикую, и стала ежедневной практикой. Я перестала гнаться за одобрением через «ещё», выбрала «меньше» — и наконец почувствовала, что уже достаточно.
Метод, который я создала, — это именно тот метод, который был нужен мне.
Онемение — это тихое «нет». Существует такая версия достижений, которая стоит вам собственной жизни. Режим автопилота. Полужизнь. Женщина, которая больше не чувствует, чего хочет. Тело, к которому она перестала прислушиваться, пока фраза «со мной всё в порядке» не стала единственной, которую она могла произнести без внутреннего содрогания. Я долго жила именно так. Но больше — нет. И это единственная «квалификация», которую я действительно хотела получить.
Сертификаты — это основа, а не финиш. Обучение, стоящее за этим методом, длилось годами и продолжает развиваться. Вот его база:
Я живу так же, как работаю. Я люблю Европу — кафе, книги, улицы с многовековой историей, сам ритм жизни. И так же люблю дикую природу — джунгли, землю и простую, ничем не приукрашенную близость к тому, что действительно важно. Я решила не выбирать одно вместо другого. Я преподаю и провожу практики в Коста-Рике и онлайн, по всему миру. Я веду ретриты в местах, где легче замедлиться. Пишу ранним утром на террасе, наблюдая за птицами и бабочками. Делаю паузы у моря и водопадов, когда этого просит тело. Воскресной хандры больше нет.
Форма моей жизни отражает форму моей работы: йога за пределами коврика, включённость тела и жизнь, построенная изнутри наружу. Вот как выглядит изобилие в обычной неделе.
Это влюблённость в жизнь. Я создала этот путь, потому что он был нужен мне — и потому что я знала: я не одна. Самоотвержение — это тихое правило, по которому живут многие из нас, маскируя его под успех, продуктивность или «со мной всё нормально». Мы принимаем это. Позволяем этому управлять единственной жизнью, которая у нас есть. Пока однажды тело не говорит «нет».
Когда я обрела ясность, свободу и ощущение живости, я поняла: этим нужно делиться — с женщиной рядом со мной, с подругой на созвоне и с той версией себя год назад, которая тихо скучала по собственной жизни и почти никогда не говорила об этом вслух.
Потому что я хочу видеть этот мир живым, а не просто выживающим.
Метод объединяет йогу как образ жизни, коучинг как осознанный ум, энергию как интеллект тела и жизнь как основу всего — через практику одного специалиста, обученного во всех четырёх направлениях. Меня. Он создан для отношений, на которых держатся все остальные отношения: для отношений с собой.