Йога вошла в жизнь Кэтрин более 12 лет назад через инь-йогу, которая стала для неё восстанавливающей практикой в период серьёзных проблем со здоровьем. То, что сначала поддержало её на пути к исцелению, со временем превратилось в источник спокойствия, внутреннего возвращения к себе и настоящей опоры, помогая заново выстроить отношения с телом изнутри.
Опираясь на 15 лет опыта в общественном секторе, где она поддерживала молодёжь, женщин, пожилых людей и людей с инвалидностью, Кэтрин создаёт травма-информированный и по-настоящему инклюзивный подход к практике.
Её занятия — это безопасное и тёплое пространство, где ученикам предлагают замедлиться, прислушаться к себе и исследовать практику с любопытством и состраданием.
Кэтрин ведёт класс Foundations каждую среду в 9:30, мягко помогая студентам изучать асаны, соединяться с дыханием и двигаться так, чтобы поддерживать именно их тело.
Её намерение — помочь каждому человеку выстроить любящие и уверенные отношения с собой как на коврике, так и за его пределами.