Катрин Сур обладает более чем 7-летним опытом в йоге, подкреплённым тысячами часов практики и самостоятельного изучения. Она сертифицированный преподаватель хатха- и виньяса-йоги по линии Simon Krohn, а также инь-йоги и медитации осознанности по линии Cathrine Koefoed. Имея образование в сфере коммуникаций, она несколько лет работала на стыке политики и медиа, прежде чем оставить эту сферу и полностью посвятить себя пути преподавателя йоги.
Тёплая, увлечённая и искренне преданная своему делу, Катрин щедро делится со студентами и радостью, и богатым опытом практики. В основе её подхода — функциональная работа с телом: асаны подстраиваются под вас и ваше тело, а не наоборот. Такой формат помогает лучше прислушаться к себе, исследовать ощущения и глубже соединиться с собственным физическим опытом.
На занятиях вас ждёт сочетание мягкой, освобождающей инь-практики и укрепляющей, динамичной ян-энергии. Катрин убеждена, что обе эти качества важны в жизни и должны находить в ней место. Для неё йога — это возможность отпустить множество мыслей, представлений и ожиданий, которые мы возлагаем на себя, и просто быть такими, какие мы есть. Ведь мы все достаточно хороши именно такими, какие есть.