Кёрсти глубоко вдохновляет кундалини-йога и те физические, ментальные, эмоциональные и духовные изменения, которые эта практика способна поддержать у каждого, кто ею занимается.
После обучения в School of Kundalini Yoga в 2010 году она начала вести любимые многими занятия в Бристоле, а затем — в Страуде и Фрамптоне. Её уроки ценят за расслабленную, игривую и поддерживающую атмосферу. Отзывы вроде «Когда я выхожу, моё тело будто улыбается» для неё привычны. Кёрсти благодарна за возможность делиться тем, что она так любит, и стремится помогать людям освобождаться от блоков, поднимать уровень энергии и двигаться к счастливой, здоровой и наполненной блаженством жизни.
Кёрсти также регулярно проводит ретриты по кундалини-йоге — как в Soul Simple, так и в других местах. В июне 2014 года она стала соавтором Kundalini Clubbing — вечернего события, объединяющего церемонию, йогу, танец и саунд-хилинг в исцеляющем, радостном пространстве. Эти мероприятия проходят ежемесячно в Страуде и Бристоле.
Кундалини-йога — древний, мощный и трансформирующий стиль йоги. Через дыхательные практики, асаны, мудры, фокус взгляда, замки тела, мантры и медитацию мы открываем энергетические каналы, освобождаем физические и эмоциональные блоки и активируем свой потенциал энергии.
При регулярной практике этих йогических техник мы поддерживаем более сильное, здоровое и гибкое тело, укрепляем устойчивость и жизненную силу, улучшаем концентрацию, обостряем осознанность, соединяемся с внутренней мудростью и формируем более счастливую, здоровую и благополучную жизнь.