Krisna — преподаватель йоги на Бали с более чем 20-летним опытом в хатха- и инь-йоге.
Его путь в йоге начался в 2005 году, когда он обратился к практике, чтобы поддержать восстановление после спортивных травм. То, что начиналось как способ физической реабилитации, постепенно открыло для него нечто гораздо более глубокое, и с тех пор йога остаётся в центре его жизни. Первый опыт исцеления через движение стал для него важным ориентиром и до сих пор влияет на то, как он выстраивает свои занятия.
После более чем двух десятилетий жизни за границей и путешествий по миру Krisna принял важное решение. Он оставил работу в посольстве Индонезии в Эквадоре и отправился в Ришикеш, в Индию, чтобы углубить практику и расширить знания. Этот шаг стал поворотным. Погрузившись в одну из самых уважаемых йогических традиций мира, он учился с полной отдачей, совершенствовал понимание практики и вернулся на Бали с опытом, который сочетает техническую точность и глубокую личную вовлечённость.
Вернувшись на Бали, он преподавал в ретрит-центрах и студиях по всему Убуду, а затем присоединился к команде Power of Now Oasis в Сануре, где ведёт занятия уже более десяти лет. За это время он помог сотням учеников — от тех, кто впервые приходит на класс, до опытных практикующих, ищущих более глубокий опыт. Он имеет сертификат E-RYT 500 Yoga Alliance и в нашей 200-часовой программе подготовки преподавателей йоги ведёт практику асан и выравнивания, методику преподавания, философию и историю йоги, хатха-йогу и инь-йогу.
Как преподаватель хатха- и инь-йоги на Бали, Krisna соединяет баланс, осознанность дыхания и точное выравнивание в единую, цельную практику. Его занятия по хатха-йоге выстроены структурно и ориентированы на детали: в них особенно важны телесная осознанность, намеренное движение и понимание того, как работает тело. Классы инь-йоги создают пространство для неподвижности, терпения и более тихого внимания, а длительные удержания поз помогают мягко углубиться в слои тела и ума.
Сила Krisna — в умении сделать сложное выравнивание понятным и доступным. Он преподаёт не для того, чтобы произвести впечатление, а чтобы помочь людям чувствовать себя лучше в своём теле. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после травмы, проживаете стресс или просто хотите выстроить устойчивую практику, его занятия встречают вас именно там, где вы находитесь.
Для него йога — это путь исцеления, внутренней опоры и подлинной жизни. Это ощущается в каждом его классе: в том, как он даёт инструкции, какой темп выбирает и какое поддерживающее пространство создаёт для учеников.
Йога — это не про совершенствование позы. Это про понимание себя через практику.