Лана и Бекс объединяют свой преподавательский опыт, чтобы создавать йога-практики, похожие на путешествие. Будь то более янский класс или мягкая сессия в стиле инь, каждое занятие выстроено с ясным намерением. Их общий подход и многолетняя практика дают особое сочетание, которое откликается потребностям каждого человека в зале. Обычно урок начинается с настройки намерения, соединения с дыханием, мягкого движения и простых принципов, подготавливающих тело, а затем переходит в более динамичную практику или плавно раскрывается в спокойную восстановительную сессию. Завершается занятие мягким замедлением, расслаблением, звуковым исцелением, успокаивающим дыханием и тишиной. Утром вас ждёт более активная практика, вечером — более тихая, чтобы вы могли соприкоснуться с разными аспектами тела, ума, энергии и намерения. Вместе Лана и Бекс привносят более 15 лет опыта преподавания йоги и фитнеса в сфере здоровья, включая виньясу, хатху, инь, нидру и Forest Yoga.