В основе моей практики — сочетание текучей энергии виньяса-йоги и глубокой неподвижности йога-нидры.
Для подлинного восстановления я также использую проверенные методы: прогрессивную мышечную релаксацию, аутогенную тренировку, осознанные сканирования тела и направляемые релаксационные путешествия.
В моём подходе к пилатесу в центре внимания остаётся классическая работа на коврике, которая помогает выстроить гармоничный баланс между силой и гибкостью.
Я веду занятия с 2006 года, после обучения в кёльнской йога-студии Lord Vishnus Couch. Многочисленные семинары и ретриты в Германии и за её пределами постоянно расширяли мой опыт и профессиональные знания.
На моё развитие глубоко повлияла интенсивная работа с признанными международными мастерами, такими как Tsakpo, T.K.V. Desikachar и Bryan Kest.
Как преподаватель йоги и специалист по пилатесу, я с 2004 года веду занятия в различных студиях Кёльна. Кроме того, с 2009 года я поддерживаю Gothaer Group в качестве сертифицированного терапевта по релаксации.
Как человек и как преподаватель, я сопровождаю вас на пути к гармоничному равновесию тела, ума и души.
С помощью йоги и техник расслабления мы находим спокойствие, необходимое для того, чтобы уверенно встречать перемены в жизни и переживать внутренний покой как естественное состояние.
С 2011 года я с большой благодарностью путешествую по Европе с NEUE WEGE. Каждый ретрит и каждая поездка для меня — это приглашение делиться с вами целительной силой моей работы.