Занятия Лорен соединяют динамичные виньясы с бережным приглашением к росту, основанным на убеждении, что уязвимость рождает настоящее соединение. Её стиль одновременно поддерживающий и требовательный: он сформирован интуицией, которую она развивала годами работы шеф-поваром, а также структурой и текучестью виньяса-йоги, где всегда есть возможность свериться с собой и начать заново.
На её практиках вы сможете лучше почувствовать свой предел и подойти к нему с вниманием и заботой. Лорен считает: чем полнее мы присутствуем в жизни и учимся любить себя, тем меньше эго вмешивается и тем больше добра мы приносим миру вокруг. Вне студии её можно встретить в горах — в походе, на кемпинге или на велосипеде вместе с семьёй, а также на кухне, где она создаёт что-то по-настоящему вкусное.
Lauren Lewis — шеф по натуральной кухне, энергичный преподаватель виньяса-йоги и осознанности, а также вечный ученик. На ретритах в впечатляющих Скалистых горах Монтаны она ведёт ежедневную виньяса-йогу, медитацию, практики самопознания и осознанной жизни. Её работа направлена на раскрытие более глубокого восприятия и интуиции, помогая участникам двигаться к более спокойному и присутствующему состоянию.