С 2005 года Лорен Ванее практикует йогу: сначала её привлёк духовный аспект, а затем она начала исследовать асаны через виноясу в баптистском стиле. Йога оставалась важной частью её повседневной жизни до 2018 года, когда диагноз метастатического рака неожиданно выявил прогрессирующее поражение костей и значительную потерю подвижности. Жизнь с болью и длительное интенсивное лечение стали для неё новым этапом и помогли глубже раскрыть нефизические основы йоги — медитацию, дисциплину и дыхательные техники.
Спустя три года рак отступил, однако тело Лорен осталось заметно смещённым и сильно зажатым, а асаны по-прежнему были недоступны. В поисках способа вернуть здоровую подвижность она открыла для себя пилатес благодаря вдохновляющему преподавателю, который видел в её теле не ограничения, а потенциал. Регулярная практика пилатеса, а также поддержка и наставничество этого учителя помогли её телу вернуться к силе, которой оно обладало до болезни.
Этот опыт пробудил в Лорен глубокий интерес к упражнениям, вдохновлённым пилатесом, терапевтическому движению и роли дыхания в общем здоровье. Позже она получила сертификат по Mat Pilates. В основе её подхода — идея о том, что физическое тело представляет собой взаимосвязанную и разумную систему. Её стиль обучения делает акцент на щадящем движении, высокой осознанности, связи с дыханием и приглашает сохранять любопытство и получать удовольствие от процесса.