Лео — преподаватель йоги в нескольких направлениях, с особым вниманием к балансу, стабильности корпуса, дыхательным практикам и терапии холодной водой, а также к слэклайну и балансборду. С Лео Оppenheim вы входите в пространство целостных перемен и внутреннего развития: он помогает сонастроить тело и ум и раскрыть свой потенциал. Опираясь на йогу, творческое движение, звуковое исцеление, дыхательные практики и бодрящие погружения в холодную воду, он соединяет методы, поддерживающие глубокие ментальные, физические и эмоциональные изменения. Лео использует разные техники, чтобы участники лучше работали с дыханием, развивали силу, выносливость и концентрацию. В основе его преподавания — янская и восстановительная йога. Имея большой опыт в сфере здоровья и фитнеса, он является главным тренером BLOK Studio Manchester и активно поддерживает тему ментального здоровья и благополучия. На ретрите вы сможете освоить новые навыки, углубить уже знакомую практику и сформулировать осознанные, вдохновляющие намерения.