Ведущий преподаватель Hot Asana и амбассадор студии, ERYT 500, сертифицированный преподаватель Yin, преподавательский состав Hot Asana University.
Я верю, что прошлое не имеет власти над настоящим моментом. Даже если перемены сначала кажутся непростыми, именно они нередко открывают пространство для чего-то нового. Для меня коврик стал особым, почти священным местом, где можно исследовать тело, успокаивать ум и глубже соприкасаться с душой.
На протяжении многих лет моя жизнь была отмечена потерями, горем и разными испытаниями, однако исцеляющая сила движения на коврике и внутреннего слушания неизменно оставалась рядом. В 2007 году я оказалась одной из первых практикующих в Southern Pines, поднявшихся по лестнице в оригинальную студию Hot Yoga. После многих лет тренировок и участия в беговых стартах и триатлонах моё тело стало меняться, уставать и буквально просить о переменах. Меня сразу привлекла практика, в которой можно безопасно, без соревновательности, под музыку двигать каждую конечность, мышцу и сустав, одновременно работая в жаре. Я влюбилась в хот-йогу с первого знакомства и больше не оглядывалась назад.
Я стала преподавателем йоги в 2013 году, получив сертификат 200 часов, а затем и 500-часовую квалификацию в Yax Yoga Concepts. Я продолжаю углублять свои знания в Hot Asana University, проходя обучение по Yin, медитации, анатомии нижней части тела, продвинутому построению последовательностей, LSD и другим направлениям. В 2020 году я присоединилась к преподавательскому составу Hot Asana University как тренер по Hot Holds.
Преподавание в Hot Asana на протяжении девяти лет подарило мне ценные связи со студентами и возможность делиться с другими полезными инструментами и знаниями. Для меня по-настоящему большая честь и привилегия быть преподавателем и служить практике йоги.