Опытный преподаватель йоги с подготовкой RYT500, Луиз приглашает участников вновь почувствовать природную мудрость тела, его врождённую способность к восстановлению и более глубокое ощущение внутренней целостности. Её подход помогает выстраивать здоровую осанку, делать тело более мягким и текучим, углублять дыхание и открывать сердце — всё это служит встрече с подлинным «я».
У Луиз есть диплом о 500-часовой подготовке преподавателя йоги, а её практика соединяет хатху, аштанга-виньясу и инь-йогу. Её преподавание также сформировано многолетним внутренним поиском, временем, проведённым в молчаливом ретрите на природе, и вниманием к смене сезонов как к отражению внутренних и внешних перемен в жизни.
Занятия будут включать асаны, пранаяму и медитацию. Ретрит подходит как опытным практикующим, так и тем, у кого совсем мало или вовсе нет опыта в йоге: все практики можно адаптировать под разные возможности. Как напоминает Луиз, йога — это не про то, что вы можете или не можете делать, а про встречу с собой таким, какой вы есть.