Марии уже более 15 лет в йоге, и за это время она стала сертифицированным преподавателем E-RYT®, который сочетает профессиональную глубину с тёплым, внимательным подходом. В её занятиях физическая практика естественно переплетается с ментальной, помогая выстраивать баланс, развивать силу и находить осознанную неподвижность — как на коврике, так и за его пределами. Опираясь на устойчивость хатха-йоги и текучую динамику виньясы, Мария создаёт классы, где есть место дыханию, присутствию и уверенному движению.
Она бережно ведёт как новичков, так и более опытных практикующих, поддерживая атмосферу сосредоточенности, ясности и внутреннего спокойствия. На её занятиях вы сможете двигаться с намерением, тоньше чувствовать связь между телом и умом и постепенно раскрывать практику, которая одновременно укрепляет, наполняет энергией и восстанавливает. Это тот формат, после которого остаётся приятное ощущение собранности и мягкого обновления.