Mika Childs — опытный практик Yamuna® Body Rolling (YBR) с большим стажем в сфере физического и ментального благополучия. Более 10 лет она работает в этой области, а в 2010 году вошла в историю как первый сертифицированный инструктор YBR в Гонконге. До того как полностью сосредоточиться на телесном оздоровлении, Mika 12 лет работала бортпроводницей, а затем ещё 2 года — тренером в авиационной индустрии. Этот опыт помог ей развить тонкое понимание индивидуальных потребностей и умение отвечать на них с заботой и точностью. Вернувшись три года назад в Токио, свою родину, Mika продолжает делиться знаниями и поддерживать более устойчивое состояние тела в своём сообществе. Как пионер YBR и преданный телесный коуч, она помогает развивать целостное здоровье и wellbeing.
О методе Yamuna: Yamuna Body Rolling (YBR) — это практика самопомощи, которая сочетает растяжку, массаж и расслабляющую терапию. С помощью специально разработанных мячей она помогает тонизировать мышцы, улучшать выравнивание тела и поддерживать циркуляцию. Метод подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки, побуждая внимательнее прислушиваться к потребностям тела и мягко двигаться к оптимальному состоянию. Поскольку заниматься можно где угодно, мячи Yamuna становятся для вас личным терапевтом в целостном подходе к wellbeing.
О Yamuna Face Saver: Yamuna Face Saver (YFS) предлагает новый взгляд на уход за лицом, поддерживая естественную красоту за счёт стимуляции кожи, костей и мышц для лучшего выравнивания и лифтинга. Метод помогает работать с морщинами, напряжёнными головными болями, усталостью глаз и зажимами в области челюсти, обучая освобождать стрессовые паттерны. Кроме того, он способствует активации мышц, улучшению кровообращения и более выразительной мимике, помогая смягчать проявления возраста и гравитации.
О Yamuna Foot Fitness: Yamuna Foot Fitness (YFF) оживляет стопы с помощью Yamuna Foot Waker, воздействуя на конкретные зоны подошвы, улучшая гибкость и активируя «спящие» мышцы и кости. Эта практика помогает вернуть стопам естественное движение и правильное выравнивание, что важно для общей поддержки тела. Обучая корректной технике ходьбы, она также делает движение более комфортным и помогает предотвращать такие проблемы, как вальгусная деформация и боль в коленях.