Мона родом из Кхонкэна, Таиланд 🇹🇭, и в её подходе к велнесу сразу чувствуется искренняя забота о людях. Опыт в сестринском деле сформировал у неё внимательное отношение к самочувствию, а давнее желание помогать другим стало основой её работы с движением и питанием.
Сегодня Мона соединяет коучинг по тренировкам и нутрициологии в продуманный, практичный формат. Её занятия помогают лучше чувствовать своё тело, понимать, как выстроить полезные привычки, и двигаться к результату без перегрузки. Такой подход делает процесс не только эффективным, но и устойчивым в долгосрочной перспективе.
Особенно Мона известна своими занятиями с гирей и рекомендациями по питанию. Это хороший выбор для тех, кто хочет увидеть прогресс, опираясь на целостный взгляд на здоровье. В работе с Моной вас ждут спокойная поддержка, чёткие ориентиры и вдохновляющая атмосфера, в которой легче двигаться вперёд.