Преподаватель с почти четырьмя годами опыта в обучении и девятилетней личной практикой привносит в занятия глубину, внимательность и искреннюю увлечённость йогой. В роли ассистента в стиле аштанга-майсор он делает акцент на системе Аштанга Виньяса Йоги, уделяя особое внимание точному выравниванию, бережным корректировкам и поддержке, которая учитывает уровень и состояние каждого ученика.
Здесь йога раскрывается не только как работа с телом, но и как целостный путь развития. На занятиях вы сможете познакомиться с асанами, пранаямой, историей йоги, восьмиступенчатым путём Патанджали и медитацией — в формате, который остаётся доступным и вдохновляющим. Независимо от того, укрепляете ли вы базу или оттачиваете уже сложившуюся практику, каждое занятие помогает развивать осознанность, уверенность и устойчивый прогресс в спокойной, поддерживающей атмосфере.