Pal Gehlot (E-RYT 500) — опытный преподаватель йоги из Индии, за плечами которой более 10 лет профессиональной практики преподавания и свыше 15 лет личной, преданной практике. Её путь начался в пять лет и был сформирован традиционными учениями йоги, которые она осваивала и практиковала в Гималаях. Имея инженерное образование, позже она полностью посвятила себя йоге, объединив аналитическое мышление и духовную глубину в стиле преподавания, который одновременно опирается на устойчивость и даёт тонкое понимание практики.
Pal сертифицирована в направлениях хатха-йоги, аштанга-йоги, виньяса-йоги, инь-йоги, кундалини-йоги, тантра-йоги, а также пренатальной и постнатальной йоги. Она также ведёт занятия по философии йоги, анатомии, Йога-нидре и медитации. Её классы сочетают точную отстройку, осознанность дыхания и философскую глубину, помогая ученикам двигаться с намерением и соединять физическое тело с более тонкими слоями ума и духа.
В составе команды House of Om Teacher Training Pal поддерживает студентов на 200-часовом курсе подготовки преподавателей йоги, создавая пространство, которое структурировано, наполнено сердечностью и поддержкой. Её ценят за ясные объяснения, спокойное присутствие и умение соединять традиционную мудрость с современным пониманием. Pal убеждена, что йога — это путь самопознания на всю жизнь, где регулярная практика, осознанность и рефлексия помогают развивать не только силу и гибкость, но и внутренний покой, а также эмоциональное равновесие.
Её намерение как преподавателя простое: направлять учеников к йоге как к трансформирующей практике, которая совершенствует тело, расширяет осознанность и пробуждает более глубокую внутреннюю мудрость.