Я верю, что движение обладает исцеляющей силой, а йога помогает создать больше пространства, лёгкости и более глубокую связь с собой. Для меня эта практика — это и спокойствие, и собранность, и игровые вызовы, и моменты смелости. Это мягкий, но освобождающий путь для тела, и именно он вдохновил меня делиться йогой с другими.
Йогу я открыла для себя четыре года назад и с самых первых занятий почувствовала желание узнавать её глубже. Иногда я в шутку говорю, что, вероятно, практиковала её в прошлой жизни. Этот путь подарил мне больше внутреннего покоя, уверенности и интерес к терапевтическому воздействию йоги, а также к более сложным асанам.
Для меня важно помочь вам выстроить более близкие отношения со своим телом и научиться слышать простые, но очень важные сигналы: дыхание, движение и внутреннюю тишину. На моих занятиях я приглашаю вас исследовать, играть и выходить за привычные границы, находя в практике больше свободы.