Преподаватель йоги и медитации Рашми приглашает вас мягко погрузиться в более тонкие и тихие слои йогической практики через медитацию и сеансы йога-нидры. Благодаря своему спокойному, бережному присутствию она создает пространство, в котором легче замедлиться, глубже дышать и естественно прийти к внутренней тишине. В Punyah Yoga в Ришикеше Рашми предлагает особенно умиротворяющую атмосферу для тех, кто ищет облегчение от стресса и хочет глубже соприкоснуться с ощущением покоя внутри.
Ее деликатный, но при этом по-настоящему глубокий подход помогает древним практикам стать доступными и поддерживающими для людей с любым уровнем подготовки. Каждое занятие выстроено так, чтобы способствовать расслаблению, развитию осознанности и внутреннему балансу, а также дать вам практические инструменты, которые можно использовать в повседневной жизни. После ее классов многие участники уходят с обновленным чувством ясности и спокойствия, а также с более живой и искренней связью с собой.