Много лет меня ведёт глубокий поиск истины и ответы на главные экзистенциальные вопросы: в чём смысл жизни, что такое счастье и природа сознания. Этот путь не всегда был прямым, но стремление исследовать такие темы всегда оставалось важной частью моей личности.
Я посвящаю себя изучению философии и мудрых традиций, которые помогают по-новому взглянуть на эти фундаментальные вопросы. В юности мне открыли важные смыслы Ницше, философы-экзистенциалисты и классика мировой литературы. Позже я также нашла глубокие истины в йоге, буддизме и других восточных учениях. В конечном счёте суть жизни, вся правда, скрыта в дыхании.
На занятиях я делюсь ценными, порой неожиданными, непростыми, успокаивающими и вдохновляющими открытиями, к которым пришла в собственном поиске истины. Мой подход всегда не догматичен: я приглашаю вас соотнести услышанное с вашей собственной правдой и взять только то, что действительно откликается и оказывается полезным.
Как когда-то мечтал Джон Леннон в песне Imagine, я тоже стремлюсь к миру, в котором мы живём в согласии, справедливости и гармонии с собой и природой. Но реальность нередко кажется наполненной ненавистью, разделением и эскалацией. Именно поэтому так важно уже сейчас приносить мир в этот мир. Я убеждена: только развивая внутренний покой, мы можем приблизить и внешний. Когда всё больше людей находит свой внутренний мир, он постепенно распространяется и вокруг.
Если вы ищете прежде всего спортивный или исключительно физический вызов, мои занятия, скорее всего, не подойдут вам. Моё намерение — сопровождать вас на пути к большему внутреннему покою.
Для меня большая радость делиться знаниями и опытом. Мне важно открывать новые перспективы, пробуждать любопытство и зажигать в вас искру понимания. В идеале мои импульсы глубоко вас затрагивают и запускают внутренние изменения. Всё это происходит на равных, потому что я не воспринимаю себя как авторитет. Я твёрдо верю, что каждый человек уже несёт в себе всё необходимое для радостной жизни.
Поэтому в моём преподавании особое место занимает самопознание и поддержка в исследовании себя. Только когда мы знаем и принимаем себя, мы можем обрести подлинное удовлетворение и счастье. Я хочу вдохновлять вас исследовать свой внутренний мир через медитацию, созерцание и рефлексию, расширять осознанность с помощью практик, меняющих восприятие, и ощущать тело как ценный ресурс на пути поиска.
Самопознание — это уникальная человеческая привилегия и одновременно ответственность, которая делает нас по-настоящему людьми. Это непрерывный процесс, который должен разворачиваться снова и снова, если мы хотим жить счастливо и полно. На своих занятиях я всегда приглашаю вас к внутреннему размышлению, ведь именно оно даёт возможность глубже узнать себя и понять, что действительно нужно нам для осмысленной жизни.
Уже около 30 лет, с тех пор как я впервые испытала философское чувство удивления перед феноменом сознания, я глубоко погружена в философию, психологию, йогу и медитацию. Меня всегда вёл поиск истины и ответы на основные вопросы человеческого существования.
С 2020 года я поддерживаю людей как тренер осознанного бытия, помогая им переходить от делания к присутствию и тем самым жить более радостной и спокойной жизнью. С 2022 года я сопровождаю людей в процессах личностного роста как дыхательный и психологический йога-терапевт.