Расцвести в своём проявлении
Игриво — мягко — динамично
Это весенний ретрит, в котором энергия сезона выходит на первый план. Вас ждут игривые, творческие виньяса-последовательности, вдохновляющие на мягкий вызов себе, а также спокойные занятия йин-йогой, поддерживающие физическое и ментальное освобождение и открывающие пространство для более глубокого погружения. Расцветайте под португальским солнцем.
Меня зовут Richelle. В повседневной жизни я с радостью преподаю в StudioFlow в Бреде. Хотя я веду самые разные занятия, особую любовь питаю к виньясе и йин-йоге. Я верю в силу этого сочетания: начинать день активно и с энергией, а завершать его в мягкости и спокойствии.
Недавно я вернулась в Бреду после долгого и вдохновляющего периода в Австралии, Новой Зеландии и Индонезии. В этом путешествии я углубила своё изучение йоги, в том числе китайской медицины в сочетании с йин-йогой, и училась у одних из самых вдохновляющих преподавателей на Бали и в Австралии. Этот опыт обогатил и мою личную практику, и мой стиль преподавания.
Занятия и мастер-классы доступны каждому. Каждый человек уникален, и в йоге существует множество вариантов, которые помогают адаптировать асану под себя.
Я приглашаю вас двигаться так, как подходит именно вам — вашему состоянию, вашей энергии и вашему телу.
Я с радостью создам вместе с вами пространство для роста, мягкости и радости.
Привет, я Hilke.
Как преподаватель йоги, я оживляю творческие, текучие последовательности, которые одновременно игривы и глубоко питают. С энтузиазмом и приземлённым подходом я создаю атмосферу, в которой каждому легко исследовать, развиваться и, главное, получать удовольствие от практики.
В своих классах я люблю глубже разбирать физические асаны: как работает поза, что вы можете в ней почувствовать и как тонкие корректировки способны многое изменить. Так я шаг за шагом веду вас к более тонкому телесному осознаванию, силе и расслаблению, всегда оставляя место вашему собственному темпу и опыту.