Я всю жизнь ищу радость, вдохновение и способ оставаться устойчивой, когда жизнь становится непростой, — и эта практика для меня постоянно меняется. Любознательная, целеустремлённая и по-настоящему увлечённая, я уже более 20 лет иду по пути йоги, и до сих пор открываю в ней новые слои, новые вызовы и важные уроки на коврике.
Будучи занятой мамой двоих детей, я отношусь к своей практике с глубоким уважением и благодарностью. Именно в ней я встречаю силу и уязвимость, радость и боль, раздражение и терпение, стремление и прокрастинацию, а ещё могу почувствовать и прилив энергии, и восстановление. Благодаря постоянной вовлечённости, желанию расти и готовности оставаться в контакте с развивающейся дисциплиной, я надеюсь делиться тем, что узнаю, с честностью, смирением и теплом.
Йога вплетена в каждый аспект моей жизни, и я бесконечно благодарна за влияние стольких талантливых учителей, а также моих учеников и семьи, которые каждый день продолжают вдохновлять меня.
Я ведущий преподаватель йоги, работающий с Центром исследования образа тела при UWE Bristol, где мы изучаем влияние практики йоги на восприятие собственного тела у людей разного возраста и пола. В нашей последней статье мы сообщили о положительном воздействии йога-интервенции на образ тела, и этот эффект сохранялся более трёх месяцев. Эти результаты вдохновили создание фильмов по йоге для образа тела, а наше недавнее исследование использует эту работу для разработки йога-интервенции для женщин, проходящих путь лечения рака груди.