Sarvottam предлагает вдумчивое сочетание активных и пассивных медитативных практик, опираясь на более чем 7 лет терапевтического опыта работы со студентами и клиентами в Ришикеше. Как сертифицированный преподаватель йоги и медитации, он привносит в каждую сессию спокойствие, устойчивость и внимательное присутствие.
Его подход соединяет Раджа-йогу, Джняна-йогу и Бхакти-йогу как дисциплинированный путь, а медитация и хатха-йога помогают выстраивать внутреннюю гармонию и поддерживать баланс. Участники также могут познакомиться со звуковым исцелением и праническими практиками, направленными на более शांतный и здоровый образ жизни.
На занятиях Sarvottam мягко проводит студентов через основы медитации, тренировку ума, мудры, развитие осознанности и оздоровительный массаж как часть терапевтической работы. Как уважаемый медитационный коуч и психотерапевт по исцеляющему массажу, он известен своей практикой в Ришикеше и Канаде.
Вас ждёт постепенное, бережное погружение в медитацию, которое создаёт пространство для глубокого и по-настоящему запоминающегося опыта.