ERYT-200, RYT500, YACEP, сертифицированный преподаватель Yin Yoga, инструктор по йоге на сапборде и в воздухе, сертифицированный специалист Reiki, преподаватель Hot Asana Yoga University. Что бы каждый из нас ни проживал, всех нас объединяет опыт похожих жизненных испытаний. Йога — это комьюнити, и она принадлежит каждому, независимо от возраста, гибкости, телосложения или жизненного пути.
С уверенностью могу сказать, что йога изменила то, как я проживаю повседневную жизнь. Благодаря практике я открыла для себя терпение, благодарность и любовь к себе — и это лишь часть тех даров, которые она приносит. Мне всегда нравилось, что йогу называют практикой: она не требует прийти идеальным, уже сильным, гибким или всезнающим. Она просто приглашает встретиться с собой на коврике такими, какие вы есть.
Польза проявилась почти сразу, и стало ясно, что это гораздо больше, чем обычная тренировка. Мне захотелось углубить собственную практику и делиться этим даром с другими. В марте 2016 года я с благодарностью завершила 200-часовое обучение преподавателей йоги в стиле виньяса-флоу в Hotasana University в Southern Pines под руководством Virginia Gallagher и Lisa Tiffany.
После этого я переехала на остров Ocracoke, чтобы преподавать йогу на прекрасном пляже Cape Hatteras National Seashore. Хотя мне очень нравилось проводить занятия на природе, погода часто вносила свои коррективы и становилась причиной многих отмен. Я понимала, что для моего сообщества важнее пространство под крышей, где занятий будет больше, поэтому в 2018 году открыла Ocracoke Island Yoga Studio.
Йога — это ежедневная возможность встретиться с собой через любовь, сострадание и доброту, а затем делиться этой энергией с миром. Приходите практиковать со мной, и я уверена: очень скоро вы найдете множество причин полюбить йогу и, что важнее всего, самих себя. Намасте!