Selena Reynolds

Учитесь превращать свою любовь к йоге в преподавание вместе с Linda Lalita Winnick, Selena Reynolds и командой школы. Это самая полная и стабильно проводимая программа подготовки преподавателей в этом регионе, созданная для того, чтобы дать вам знания и уверенность, необходимые для ведения занятий как в группах, так и в формате индивидуальной работы. Программа особенно ориентирована на самую большую аудиторию учеников — начинающих и тех, кто только знакомится с практикой. Многие участники приходят сюда не потому, что собираются преподавать, а чтобы глубже понять йогу и аюрведу. Мы обучаем преподавателей с 2004 года, и опыт здесь имеет не меньшее значение, чем продолжительность существования программы. Обучение длится 9–10 месяцев, чтобы вы могли выпуститься подготовленными и уверенными в себе. Выпускники программы становились успешными преподавателями, запускали собственные курсы подготовки учителей, открывали студии, преподавали и путешествовали за границей, а также строили карьеру в йоге на полную ставку.

В ходе обучения вы изучите анатомию и физиологию, восточную энергетику, дыхательные практики, медитацию и методику преподавания основных асан. Введение в аюрведу — традиционную систему медицины Индии — помогает выстраивать гармоничные последовательности асан и служит основой для дальнейшего обучения в программе Yoga Advanced Teacher Training certification. Изучение философии йоги и других традиций даст вам возможность предлагать ясное духовное руководство, которое будет соответствовать вашим собственным убеждениям. Кроме того, вы освоите навыки бизнеса и маркетинга, необходимые для успешной работы преподавателем йоги. Заранее организованные стажировки в действующих учреждениях, а также преподавание и помощь на занятиях Shakti Yoga дают ценный практический опыт, пока вы служите местному сообществу.

Учебный план включает:

• Асаны — анатомия и физиология, принципы выравнивания, знакомство с несколькими стилями и линиями йоги, базовая устная подача асан и корректировка через прикосновение, польза каждой позы для здоровья, терапевтические варианты и модификации для особых потребностей, а также принципы построения последовательностей
• Пранаяма — базовые дыхательные техники для устранения физических и эмоциональных блоков в теле, освобождения дыхания и поддержки потока праны, или жизненной энергии
• Обучение медитации — умение оставаться в настоящем моменте и удерживать внимание на дыхании как мощный способ развивать позитивный настрой и поддерживать внутренний мир
• Философия — история и традиции йоги, веданта, тантра, знакомство с классическими текстами и их изучение, мировые религии и духовные практики, а также метафизика
• Аюрведа — базовые принципы и теории, диагностические техники, а также использование йоги и аюрведы с учетом сезонных и ежедневных влияний на практику для более эффективного построения последовательностей
• Управление и личное развитие — формирование собственного стиля преподавания, управление классом и безопасность, профессиональная этика, йогический и аюрведический образ жизни, привлечение учеников, ведение бизнеса, создание воркшопов и проведение индивидуальных занятий