Сибель ведёт занятия по йоге и barre pilates, привнося в движение очень личный, внимательный подход. Она знает, каково это — слишком долго не останавливаться, не слышать сигналы тела и делать паузу лишь тогда, когда почти уже поздно. Этот опыт научил её тому, насколько важно по-настоящему прислушиваться к своим потребностям. На своих занятиях она приглашает вас замечать, что нужно именно вам, и открывать: рост часто начинается там, где вы относитесь к себе мягко. Сибель с радостью проведёт вас в этом процессе, помогая исследовать, что становится возможным, когда вы создаёте пространство для себя, проявляете намерение, творите и полностью входите в свою силу.
Путь Анжелик начался с йоги и постепенно привёл её глубже в пилатес. В её классах ключевым становится баланс между усилием и расслаблением. Ей особенно нравится делиться силой, фокусом и радостью, которые она сама ощущает в практике. Для неё пилатес — это не просто час на коврике, а путь, по которому вы идёте, развивая внимательность и замечая свои вызовы, а также зоны, где есть пространство для роста. Она преподаёт с полной отдачей и лёгкой долей юмора, ведь радость — важная часть жизни и движения. Анжелик тепло приглашает вас на одно из своих занятий, чтобы вы сами почувствовали, что может дать пилатес. Сделайте шаг за пределы привычного и откройте для себя его силу.