Я с большим вдохновением преподаю Yin-Yang и Yoga Nidra в «You Are The Buddha». Мой путь в йоге начался шесть лет назад и действительно изменил мою жизнь. Благодаря практике я научилась отпускать мысли и приводить тело и ум в гармонию. Для меня йога — это проявление чистой любви, после которого всегда остаётся тёплое, заботливое чувство.
Во время обучения преподавателей йоги у Marlies я открыла для себя не только любовь к собственной практике, но и радость преподавания. Особое место в моём сердце занимает Yin-Yang йога: мы начинаем с успокаивающих поз Yin, а затем постепенно переходим к динамичному и активному потоку Yang. Эта практика помогает снять напряжение и вновь соединиться со своим внутренним ритмом.
Сейчас у меня нет постоянного расписания занятий, но я с радостью подменяю, когда это необходимо, и делюсь своей любовью к Yoga Nidra, Yin-Yang йоге и йоге с лесными ваннами со всеми, кто открыт этому опыту.