Сierra Thomas привносит в каждую практику йоги спокойную, искреннюю и очень устойчивую энергию, благодаря которой пространство сразу становится по-настоящему безопасным и принимающим. В её классе вы можете быть собой без ожиданий и сравнения: здесь ценятся мягкость, честность и уважение к тому, что происходит с вами в данный момент. Sierra предлагает двигаться осознанно, полностью проживая каждое движение и опираясь на ту форму, силу или деликатность, которые доступны именно сегодня.
Её последовательности выстроены так, чтобы сочетать вызов и радость практики: они помогают развиваться через любопытство, доброжелательность и внимательное отношение к себе, а не через давление. Лёгкий, поддерживающий стиль преподавания делает занятия вдохновляющими даже тогда, когда практика требует усилий. Sierra верит в силу позитивного настроя и помогает ученикам оставаться открытыми ко всему, что может дать йога.
После занятия вы можете почувствовать себя сильнее, устойчивее и глубже соединёнными с телом и моментом.