Мой рабочий принцип — «позвольте течь»: доверять естественному ходу вещей и давать им разворачиваться в своём ритме. Уже 28 лет этот путь тесно связан с моим личным развитием. Всё началось в особенный период моей жизни, когда практика йоги впервые привела меня к пренатальной йоге. С этого момента мой путь в йоге продолжал меняться и углубляться.
Обучение и квалификация
В 2016 году я завершила двухлетнюю программу подготовки преподавателей в национальном семинарском центре BYVG. С тех пор я веду занятия по Vinyasa Flow, йоге Yin, работе с фасциями, йоге 50+, а также работаю как сертифицированный инструктор курсов релаксации. Моя преподавательская квалификация также признана страховыми медицинскими компаниями.
Специализация
В моих классах есть классическая хатха-йога для смешанных групп, а также специальные занятия для здоровья спины, глубокая восстанавливающая практика Yin и динамичные сессии Vinyasa Flow.
Философия
Для меня йога — это чистая энергия жизни: искусство принимать себя такими, какие вы есть, смотреть на мир под новым углом и открывать для себя, возможно, самую бережную терапию в мире. Постоянный обмен с участниками многому меня учит, и я приглашаю вас пройти этот путь вместе со мной.