ERYT-500
Хатха-йога, пранаяма
8+ лет опыта
Снехал ведёт занятия с вниманием к деталям, спокойствием и чёткой структурой, опираясь на более чем восьмилетний опыт преподавания. Сертификация ERYT-500 подтверждает её уверенную методическую базу, благодаря которой практики выстраиваются понятно, безопасно и подходят ученикам с разным уровнем подготовки.
В основе её подхода — гармоничное сочетание хатха-йоги и пранаямы. На занятиях вы сможете мягко укрепить тело, развить осознанность дыхания и глубже почувствовать собственную практику. Снехал помогает выстраивать выравнивание, исследовать осознанное движение и постепенно двигаться вперёд без спешки — в поддерживающей и доброжелательной атмосфере.