Основательница, акупунктуристка китайской и даосской медицины, практик Zen Shiatsu, специалист по Acutonics, ведущая звуковых путешествий, преподаватель йоги, проводник медитации и лесных практик, практик даосской каменной медицины, специалист по цигун, ментор по велнесу и трансформации, а также алхимик души.
Соня — зарегистрированный акупунктурист китайской медицины с более чем 3000 часами обучения, трансформационный ментор, лицензированный практик Zen Shiatsu, преподаватель йоги и цигун с опытом более 500 часов, а также ведущая звуковых путешествий. В основе её работы лежит убеждение, что благополучие человека укрепляется через сотворчество с природой и более глубокое ощущение собственной внутренней силы.
Как основательница Cedar Healing Arts, Соня создала пространство, которое поддерживает, вдохновляет и помогает людям идти по пути оздоровления, одновременно углубляя связь с высшим «я», с другими людьми и с природным миром. Опираясь на природу, классическую китайскую медицину и даосскую медицину, она выстраивает целостный подход, в котором тело, разум и дух рассматриваются как единое целое. Соня предлагает акупунктуру, Acutonics, индивидуальные занятия йогой, сеансы Zen Shiatsu, банки, моксотерапию, туйна, рекомендации по питанию, звуковые путешествия, церемонии исцеления со звуком и каменной медициной, лесные практики, медитацию, а также менторское сопровождение в сфере образа жизни и личной трансформации.
В 2018 году Соня завершила 2200-часовую дипломную программу по акупунктуре традиционной китайской медицины в Eight Branches, а в апреле 2019 года получила полную лицензию CTCMPAO. Её глубоко вдохновляет целостный взгляд китайской медицины, поэтому в работе она всегда видит перед собой не набор симптомов, а человека целиком — с его уникальной историей и опытом. Её практика опирается на многолетнее изучение TCM, включая акупунктуру, гуаша, банки, моксотерапию, туйна, питание как лекарство и травы, а также на йогу, медитацию, макробиотику, духовные практики, самоисследование, работу с мышлением и даосские учения, чтобы поддерживать личные цели каждого клиента в сфере благополучия.
В качестве практикующего специалиста Zen Shiatsu она использует очень мягкое прикосновение, воздействуя на меридианы и внимательно отслеживая реакцию тела. Такой подход способствует глубокому расслаблению и поддерживает естественную способность организма к восстановлению. Обучение Zen Shiatsu Соня завершила в 2010 году под руководством Adarsa Chakra и Era Birfer.
Йогу она рассматривает как физическую, ментальную и духовную практику, способную вести к большей осознанности и расширению восприятия. В основе каждого занятия — дыхание, присутствие и выстраивание тела. С мягкой, бережной и сострадательной манерой преподавания она передаёт своим ученикам красоту и мудрость йоги. В практиках с акцентом на инь она создаёт пространство для глубокого расслабления и контакта с энергетическим, физическим и эмоциональным телом, нередко опираясь на пятифазный взгляд китайской медицины.
Соня завершила 500-часовую подготовку преподавателя в Downward Dog Yoga Studios в Торонто, включая углублённые программы Art of Mysore и Art of Vinyasa, а также асhtanga-ориентированные курсы под руководством Ron Reid. Инь-йогу она изучала у Tracey Soghrati в рамках 50-часового обучения и у Sarah Powers. Среди дополнительных направлений — пренатальная йога с Nicky Poole, пранаяма с Suddhir Tiwari, mindful alignment с Annie Carpenter и медитация в молчаливых ретритах, а также множество семинаров у признанных преподавателей.
С 2019 года Соня изучает цигун, тайцзи и даосские боевые и целительские искусства у Lindsay Wei из Wudang White Horse при Храме Пяти Бессмертных Удана, а также даосскую каменную медицину у Sarah Thomas, L.Ac.
Благодаря собственной регулярной практике йоги, цигун и медитации Соня открыла для себя опоры, которые помогают сохранять устойчивость и наполняют повседневную жизнь далеко за пределами коврика. Она стремится создавать условия, в которых люди могут находить спокойствие, жизненную силу, благополучие и подвижность.
Для Сони важнейшая часть физического, ментального и духовного здоровья отражается в отношениях, которые мы выстраиваем с природой. Её часто можно встретить в лесу, у реки, за наблюдением за природой, сбором дикоросов или созерцанием яркой жизни растений и стихий — с молитвой о взаимности и благодарности.
Кроме того, Соня более 20 лет работала дизайнером одежды, и её актуальная линия, вдохновлённая собственным путём к оздоровлению, представлена на www.zennomad.ca