Суомьяджит Бандопадхьяй — сооснователь Silva Method India, сертифицированный инструктор Silva International и исследователь медитации, который уже 12 лет делится своим опытом с учениками по всему миру. За это время он провёл занятия для участников из более чем 30 стран, выстраивая вокруг практики осознанного внутреннего развития по-настоящему международное сообщество.
В центре его работы — введение в альфа-состояние, освоение качественного сна и развитие креативного решения задач. Такой структурный подход помогает не только углубить медитативную практику, но и перенести её в повседневную жизнь, чтобы поддерживать ясность ума, восстановление и психологическую устойчивость. В рамках своего курса BLS он предлагает участникам методы, направленные на более глубокий отдых и устойчивый внутренний ресурс.
Тёплый, опытный и опирающийся на исследования, Суомьяджит умеет делать сложные темы понятными и доступными. Его занятия будут полезны как тем, кто только начинает путь в медитации, так и практикующим с опытом.