Преподаватель кундалини-йоги, сертифицированная студентка Kundalini Research Institute, интегративный телесный терапевт, практик Karam Kriya — метода символики чисел.
В своей работе Еglė соединяет духовное видение, мудрость тела и знания о качественном образе жизни. Она убеждена, что каждый человек — духовное существо, проходящее земной путь.
Кундалини-йога
Кундалини-йога объединяет физические упражнения, дыхательные практики, концентрацию, повторение мантр и техники глубокого расслабления. Это быстро действующая психофизическая практика, помогающая перейти от состояния, когда вами управляют внешние обстоятельства, к осознанному присутствию. Как говорил К. Г. Юнг, осознанный человек сам выбирает, куда направить внимание, а неосознанный лишь реагирует. Почувствуйте, как вернуть внутренний центр и создавать свою жизнь через тело и дыхание.
Применяя знания, полученные на занятии, вы сможете:
- попробовать базовые элементы кундалини-йоги и понять их влияние на самочувствие;
- заметить, как осознанное внимание меняет внутреннее состояние и повседневные решения.