Стэфани Даунинг пришла в йогу в 2006 году с простой целью — похудеть и поддерживать форму. Со временем практика стала для неё гораздо глубже: она дала не только силу и физическую выносливость, но и ощущение опоры, собранности, а также связь с умом и духом. Сегодня этот целостный взгляд она привносит в каждый свой класс.
Стэфани известна своей радостной энергией и любовью к хорошему смеху. Она мягко помогает ученикам исследовать свои границы, сохраняя при этом чувство поддержки и безопасности. Её занятия одновременно развивают тело и ум, оставляя пространство для лёгкости, искренности и удовольствия. Помимо студии, она также преподаёт йогу для восстановления, работы с зависимостями и исцеления травмы, что отражает её веру в преобразующую силу практики.
В свободное время Стэфани любит ходить в походы, читать, проводить время с семьёй и играть на укулеле. Вас ждёт вдохновляющая, тёплая практика, где можно стараться, улыбаться и уходить с ощущением большей связи с собой.