Я сертифицированный преподаватель йоги Американского альянса йоги и с искренним энтузиазмом веду занятия по виньясе, йоге для будущих и молодых мам, детской йоге и инь-йоге. Более десяти лет назад я искала более гармоничный образ жизни в период, который часто казался мне напряжённым, и хотела прежде всего помочь своему телу — особенно спине. Однако йога дала мне гораздо больше: внутреннюю силу, глубокое спокойствие и, самое главное, ощущение удовлетворённости. Этот новый баланс поддерживал меня и в профессиональной сфере, и в личных испытаниях. Имея образование в области бизнес-администрирования и многолетний опыт работы в крупных корпорациях, я с благодарностью соединяю этот профессиональный взгляд с моими духовными открытиями.
С тех пор йога стала неотъемлемой частью моей жизни. В Spirit Yoga Berlin под руководством Патриции Тилеманн я нашла именно тот путь, который мне близок: свободный, современный и при этом глубоко укоренённый в традиции. В 2014 году я завершила 200-часовое обучение преподавателей и получила квалификацию специалиста по йоге для беременности и послеродового периода. В 2016 году я прошла обучение детской йоге у Томаса Банненберга. В 2017 году я окончила комплексную 500-часовую программу American Yoga Alliance в Spirit Yoga, которая также дала мне право на сертификацию через государственные страховые кассы. Сейчас я углубляю знания, обучаясь на натуропата.
Мне близка осознанная, сильная и динамичная практика, которая помогает глубоко дышать, жить в моменте и находить единство тела, ума и души. Йога дарит больше устойчивости и наполненности, волшебные мгновения и чувство внутренней свободы. Мой стиль преподавания — это мощный, медитативный поток виньясы, который одновременно трансформирует, бросает вызов и исцеляет. Асаны плавно перетекают одна в другую и напрямую связаны с мощным дыханием. Такая практика подходит всем — независимо от возраста и опыта. Единственное условие — готовность сделать что-то хорошее для себя и желание привести тело, ум и душу в гармонию.
Я уже не представляю свою жизнь без йоги и с радостью делюсь с другими позитивной силой этой практики. Мне хочется, чтобы как можно больше людей смогли почувствовать то, что я снова и снова открываю для себя: йога всегда идёт вам на пользу.