Более двадцати лет назад моя первая встреча с йогой стала для меня почти волшебным открытием. В небольшой камерной студии я начал заниматься у очень опытного и вдохновляющего мастера. Практика, наполненная интенсивностью и глубоким внутренним откликом, сразу захватила меня — и с тех пор остается со мной. С большой преданностью я продолжаю регулярно практиковать и преподавать, следуя пути к себе.
Я прошел обучение на преподавателя йоги в Индии, в Варкале на юге Кералы, где моими занятиями руководила доктор Малати. Ее подход сочетает научную точность и духовную глубину — редкое и вдохновляющее соединение, которое трогает меня и отражается в моих собственных классах. Как специалист по спортивной науке и опытный медицинский терапевт по тренировкам, я использую йогу осознанно, чтобы помогать наилучшим образом настраивать сложную систему тела.
Настройка вместо оптимизации. Я точно адаптирую каждое занятие к состоянию тела и индивидуальным потребностям человека передо мной. Как терапевт по аюрведическому массажу и панчакарме, я с удовольствием привношу свои знания и опыт в преподавание. Подробно объясняю физиологическое и психо-ментальное воздействие отдельных асан на систему тела. Медитация, пранаяма, мантры и молитвы дополняют мои занятия.
Для меня йога — это путь от себя через себя к себе. Прекрасная дорога к исследованию и подлинному узнаванию себя.