Более 20 лет Трейси Шеридан посвящает себя изучению Дхармы Будды, и этот многолетний путь заметно чувствуется в её преподавании: в нём есть глубина, ясность и спокойное присутствие. С 1983 года её практика формируется через устойчивую работу с телом, внимательное исследование опыта и уважение к мудрости созерцательных традиций. Как преподаватель йоги и практик осознанного движения, она помогает выстраивать связь между внутренним состоянием и телесным ощущением, сохраняя при этом мягкий, но собранный фокус.
В 2001 году Трейси встретила своего коренного учителя, досточтимого Намгьяла Ринпоче, а в 2003 году — Ламу Чокьи Гьялцена (Ламу Марка Уэббера). Кроме того, она имела честь учиться и у других учителей тибетской ваджраяны. Этот опыт отражается в её подходе: занятия с Трейси создают надёжное и вдумчивое пространство, где можно углубить осознанность, тоньше почувствовать тело и соприкоснуться с практикой в её подлинной, живой форме.