Умеш Йогачарья — преподаватель хатха-йоги и медитации, чья практика началась в 12 лет и с тех пор стала неотъемлемой частью его жизни. Позже он обучался в гуркуле в Индии, где йога раскрылась для него как целостный образ жизни, а не только как система упражнений. Сертифицированный ашрамом Сивананда в Индии как Yoga Siromani, он привносит в занятия подлинность, глубину и уважение к традиции.
Сегодня он работает консультантом по йоге в клинике Kamkus Healthcare на Харли-стрит в Лондоне и был отмечен The World Book of Record в Палате общин Лондона за вклад в йогу и духовность. Его занятия посвящены традиционной хатха-йоге, осознанному дыханию и практическим способам интегрировать йогу в повседневную жизнь. Участников ждут внимательные подсказки по правильному дыханию, разнообразные дыхательные техники и поддерживающие инструменты, которые помогают мягко снижать уровень стресса и тревожности.