Веда Эла с большой увлечённостью делится своим путём в йогическом образе жизни. Уже десятилетиями она помогает людям лучше чувствовать связь между телом и умом, чтобы в их жизни становилось больше ясности и радости. За её плечами — классический балет, современный танец и разные направления хатха-йоги, а также диплом по философии и литературе. Много лет назад, живя в Индии, Эла влюбилась в йогу под руководством мастера Индры Деви из традиции Кришнамачарьи. Она изучала йогу в индийской традиции и в Европе у известных американских преподавателей, среди которых Джудит Ласатер, Шива Рае, Джон Френд, Родни Йи и Сара Пауэрс.
Используя инструменты йогической практики, медитации, творческого движения, танца, осознанного образа жизни и техники из эмоционально-терапевтических подходов, она помогает людям вновь соединяться с собой, находить свои мечты и жизненное предназначение, а также открывать пространство для внутренней сонастройки и гармонии. Преподавание Веды Элы постоянно развивается и в итоге привело к созданию её собственного стиля, в котором соединяются восточные и западные традиции. Она работает с учётом уровня учеников, делая акцент на мягком, но сильном потоке асан, yin и restorative yoga, осознанном дыхании, медитации и самоисследовании, создавая пространство для отдыха в моментах тишины и открывая дверь к Молчанию.
Веда Эла очень любит музыку и считает её неотъемлемой частью своей повседневной жизни. «Музыка может менять настроение, исцелять и помогать трансформировать жизнь», — говорит она. Ранее работая диджеем, она и сегодня находит в музыке вдохновение для своей йогической работы. В свои занятия, воркшопы и обучения для преподавателей йоги она привносит страсть, искренность и присутствие, передавая участникам энтузиазм, любопытство и принятие по отношению к практике. Эла живёт и преподаёт в ПачаМаме. Когда она не в ПачаМаме, то проводит занятия в Аргентине, Коста-Рике, Голландии, Бельгии и Испании. Веда Эла — сертифицированный преподаватель Yoga Alliance.
Эта индивидуальная, персонально адаптированная сессия подойдёт тем, кто сталкивается с мышечными зажимами, тревожностью, бессонницей, паническими атаками, депрессией или привычками, которые вы хотите изменить.
Self – Myofascial Release — это техника, которая помогает мягко массировать и корректировать напряжение и блоки в фасции.
Yoga Nidra — древняя практика, созданная для того, чтобы стирать глубоко укоренившиеся установки и вредные привычки. Её также используют для нормализации режима сна и работы с бессонницей.