Меня зовут Véronique Verlomme-Fried. Я родилась 5 июля 1959 года в Экс-ле-Бен, в регионе Савойя во Франции. Мой путь в йоге начался 29 лет назад в Дюссельдорфе, когда я впервые познакомилась с практикой во время беременности. Позже я решила пройти углублённое обучение на преподавателя йоги, чтобы расширить собственный опыт как с философской, так и с педагогической точки зрения.
В то время возможностей для обучения было значительно меньше, чем сегодня, и выбор направлений был гораздо скромнее. Поэтому я остановилась на квалификации BDY/EYU, обучение по которой заняло четыре года и включало в общей сложности 800 учебных часов.
В основе моего подхода лежат классические учения хатха-йоги. Слово «хатха» происходит из санскрита и означает «сила». Это один из самых известных стилей йоги в мире. На занятиях асаны обычно выполняются в спокойном темпе, чтобы развивать силу и гибкость, а также поддерживать баланс. Важной частью практики являются и пранаямы, то есть дыхательные упражнения. «Прана» означает жизненную энергию. Так хатха-йога помогает создать гармоничное равновесие между физическим усилием и внутренним спокойствием.
Мои объяснения всегда ясны, точны и профессиональны. Я предлагаю практиковать с радостью и без лишнего стремления к результату. Вместо этого я приглашаю участников двигаться осознанно. Для меня преподавание — это не просто профессия, а способ поддерживать и вдохновлять людей. В этом и заключается суть йоги для меня.
Практикую йогу с: 1990 года
Специализация: хатха-йога и йога Айенгара
Обучение: BDY & EYU
Йога для меня — это: возможность выйти из суеты городской жизни и обрести внутренний покой, а также равновесие тела, души и ума. Как преподаватель йоги, я рада сопровождать людей на их пути к осознанности, здоровью и целостной физической гармонии.