Приглашённый преподаватель из Сиднея, Австралия, Vi Lam — инструктор по пилатесу, педагог движения и хореограф с более чем 12-летним опытом в танце и фитнесе. Её профессиональный путь помогает выстраивать занятия, в которых сочетаются точность, выразительность и живое ощущение движения. Такой подход делает практику одновременно вдохновляющей и понятной для участников с разным уровнем подготовки.
Имея сертификаты по пилатесу, йоге и Cert IV in Fitness, Vi Lam смотрит на тело комплексно: через механику движений, силу, контроль и осознанность. Её классы помогают развивать телесную чувствительность, улучшать координацию и двигаться увереннее и свободнее. На занятиях вы сможете укрепить мышцы, отточить технику и глубже почувствовать связь с собственным телом в поддерживающей и доброжелательной атмосфере.