Rasa — внимательный и вдохновляющий преподаватель йоги. На занятиях она обучает основам дыхания, а в каждой практике особое значение уделяет геометрии положения тела в асанах и их правильному выполнению. Через пранаяму — искусство дыхания, помогающее обрести спокойствие и внутреннее равновесие, — она мягко ведёт вас к более глубокому осознаванию.
В 2015 году Rasa получила квалификацию преподавателя йоги YOGA SIROMANI в Международном центре Сивананда Йога Веданта.
В 2016 году Rasa начала глубже изучать гималайскую традицию йоги, а год спустя ей было присвоено звание преподавателя гималайской йоги.
В 2018 году Rasa продолжила обучение в Литовской академии спорта, где позднее завершила программу инструктора по «Альтернативному самоисцелению — циркуляторному дыханию».
Rasa является ученицей Martynas Driukas и с 2015 года делится своим опытом, проводя практики йоги, которые приглашают жить легко, осознанно и с улыбкой.
Inga Uma практикует йогу уже более 22 лет. Она — основательница и вдохновительница группы «Klasikinė Yoga Palanga».
В 2017 году Inga окончила курс подготовки преподавателей в Международных центрах Сивананда Йога Веданта, который дал ей прочную основу классической йогической практики и преподавания.
Для Inga йога — это не только движение тела, но и образ жизни, помогающий развиваться, укреплять здоровье и открывать путь осознанности. Она называет йогу одним из самых важных открытий в своей жизни.
Цель Inga — помогать людям находить внутреннюю гармонию, укреплять тело и эмоциональное здоровье через осознанное движение и дыхание.