«Тайцзи-дао: короткие формы для долгой жизни» с Джин Ан Вонг
Кеалакекуа, Соединённые Штаты
Погрузитесь в мягкую и поддерживающую практику движения, созданную для укрепления жизненной энергии, внутреннего равновесия и спокойствия ума. В начале занятия вас ждёт бережная разминка тайцзи, после которой вы перейдёте к упражнениям цигун, помогающим собирать и накапливать жизненную силу — ци. Затем вы освоите короткую форму «Восемь сокровищ» стиля Ян: плавную последовательность, направленную н...
Даты по запросуПо запросу