Йога на полотнах для подростков

Это занятие создано для старших детей и подростков, которые хотят активнее познакомиться с воздушной йогой и при этом безопасно расширять диапазон движений. Участники освоят базовые позы aerial yoga, их вариации и плавные прогрессии, чтобы каждый мог развиваться в своём темпе. В программу также входят FLOW-последовательности, лёгкие акробатические элементы, дыхательные практики и основы медитации.

На протяжении всей сессии тело мягко укрепляется, развиваются концентрация и осознанность, а сама практика остаётся игровой, дружелюбной и безопасной в кругу сверстников. Это прекрасная возможность двигаться, собираться в фокусе и наслаждаться вдохновляющим ощущением воздушной йоги в тёплой атмосфере.

P.S. На занятиях также присутствует Эми — спокойная и дружелюбная золотистая лабрадор-ретривер, работающая в терапевтическом формате. Её ласковое присутствие помогает создать особенно тёплую и спокойную обстановку. Если у вас есть аллергия или вы чувствуете себя некомфортно рядом с животными, пожалуйста, сообщите об этом заранее, чтобы всё можно было учесть.