Випассана: молчаливая медитация

Випассана — одна из древнейших медитативных практик. После веков забвения она была заново открыта Гаутамой Буддой более 2500 лет назад. Само слово Vipassana означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». Это искусство жизни, которое помогает освобождать ум от негатива — гнева, жадности и неведения — и пробуждать позитивную, созидательную энергию во благо человека и общества.

Путь Дхаммы — это универсальное средство для универсальных проблем, не связанное ни с одной религией. Его может свободно практиковать любой человек, без конфликта с расой, кастой или вероисповеданием, в любом месте и в любое время, получая пользу для себя и окружающих.

Программа ретрита

• 6:00–7:00 — молчаливая сидячая практика, сидение на природе и перерыв на травяной чай
• 8:00–9:00 — вторая сессия и завтрак
• 10:30–12:00 — молчаливая прогулка и сидячая медитация
• 13:00 — обед и отдых
• 15:30 — медитационная сессия и чайный перерыв
• 17:00 — медитация
• 18:40 — вечерняя медитация
• 20:00 — ужин

Проживание на 3 ночи

Все питание включено по вегетарианскому плану: завтрак, обед и ужин

Трансфер туда и обратно

Душ с горячей и холодной водой

Медитативная программа согласно выбранному пакету