Вас ждёт глубоко восстанавливающий ретрит в Hot Springs, Montana — программа, где йога, медитация, питание, оздоровление и целебные минеральные ванны соединяются в одно бережное путешествие к себе. Это пространство для отдыха, восстановления и мягкой перезагрузки в атмосфере спокойствия и природной силы.
17–23 мая 2027
В стоимость входит:
Размещение (6 ночей):
Участники неизменно описывают этот ретрит как расслабляющий, питательный и очень личный по атмосфере. Один из гостей 2023 года отметил, что ведущие были гибкими и внимательными, готовили замечательные полезные блюда и удачно сочетали обучение с лёгкостью и удовольствием.
Почему именно Hot Springs, Montana?
Лиз и Рой впервые оказались в этом небольшом городе в 2021 году, возвращаясь из Glacier National Park. Короткое купание в источниках превратилось в ночёвку, а затем — в множество возвращений, ведь их снова и снова привлекают целебные свойства минеральной воды и тёплая атмосфера местного сообщества.
Воду здесь считают одной из лучших в мире по содержанию определённых минералов, а девиз города говорит сам за себя: «Limp in, Leap out!». Hot Springs — тихий, искренний и без лишнего пафоса, с размеренным ритмом, который располагает к общению. По улицам здесь даже гуляют олени и дикие индейки. Wildlife Lodge — удобный, чистый и гостеприимный дом с несколькими вариантами размещения.
Для купаний вам будет доступна природная негазированная горячая ванна прямо на территории, а также бесплатные недельные проходы в исторические минеральные ванны Symes Hotel через дорогу. Дополнительно в программе предусмотрены и другие водные целительные места региона.
Чем мы будем заниматься?
Ретрит сочетает купание и отдых с движением тела и актуальным оздоровительным обучением. Каждый день вас ждут мягкие занятия slow-flow и йогой, молитвенные медитации, а также воркшопы по питанию, детоксикации, исцелению, целостному уходу за зубами и профилактике онкологии. При этом останется достаточно времени для минеральных источников.
За дополнительную плату доступны и другие практики: NeurOptimal Brain Training, Rapid Release для работы с рубцовой тканью и зажимами в мышцах, Biopulsar-оценка чакр и ауры в реальном времени, а также life coaching.
Для тех, кто хочет больше активности, предусмотрены поездка на час к Bison Range, короткие подъёмы к живописной точке с видом на город и долину, а также бодрая 10-минутная HIIT-тренировка, которая оказывается легче, чем звучит.
Питание
Гостей ждут сытные и полезные завтраки: яйца, овсянка, гранола, фрукты, орехи, йогурт, кофе и чай, а также ещё один приём пищи в день — либо обед, либо ужин. Для тех, кто захочет третий приём пищи, будет доступна кухня, а рядом также находится органический кооператив с кафе. Большинство ужинов включены.
Питание можно адаптировать под безглютеновый, безмолочный, веганский и вегетарианский запрос. Организаторы просят заранее придерживаться выбранного варианта, чтобы еда была приготовлена внимательно и справедливо для всех.
Прибытие и транспорт
Hot Springs находится на западе Монтаны, менее чем в 1,5 часах езды от Миссула — ближайшего крупного аэропорта. Участникам следует планировать поездку на автомобиле или аренду машины. Встреча в аэропорту возможна за $75 в одну сторону, если совпадут время и наличие мест. От Сиэтла до Hot Springs — около 8 часов пути.
Примерная программа
Все занятия и активности являются добровольными. После ретрита участникам рекомендуют оставить себе пространство на интеграцию и спокойный переход к следующему этапу исцеления.
Ваши проводники: Liz Gross и Roy Holman. Liz привносит интуитивное целительство и широкий набор инструментов и технологий, а Roy более 25 лет преподаёт йогу, медитацию и практики исцеления.
Политика недискриминации
Здесь рады каждому. Ретрит построен на принципах единства, а не разделения, и не допускает дискриминации по любому признаку, включая пол, гендер, расу, возраст, статус вакцинации или выбор маски.
Оплата и возврат
Для бронирования требуется депозит $500, оставшаяся сумма вносится за 30 дней до начала ретрита. Настоятельно рекомендуется оформить страховку на поездку. Депозит, как правило, не возвращается. Последующие платежи могут быть частично возвращены в зависимости от срока отмены: 3/4 — если отмена более чем за 30 дней до ретрита, 1/2 — если за 15–30 дней, и без возврата — если менее чем за 15 дней, если только средства не удастся вернуть от отелей или ретрит-центра.
Этот приватный номер рассчитан на двоих и создан для спокойного, комфортного отдыха во время ретрита Health, Healing & Wellness. В комнате вас ждёт удобная кровать queen size, а ванная комната — общая. Такое решение особенно подойдёт для пары или двух гостей, которые хотят остановиться вместе и сохранить ощущение уюта и простоты.
Размещение в Frog Creek Lodge помогает мягко переключаться между практиками, занятиями и временем для себя. Здесь легко восстановить силы после насыщенного дня, провести тихий вечер и настроиться на отдых, не отвлекаясь на лишнее. Продуманная обстановка поддерживает атмосферу покоя, уединения и бережного восстановления.
Если вы едете на ретрит вместе, этот вариант станет удобным и приятным выбором: он сочетает приватность, расслабленную атмосферу лоджа и всё необходимое для спокойного пребывания в Frog Creek Lodge.
Этот уютный номер расположен на нижнем уровне и рассчитан на спокойный отдых вдвоём: здесь установлена 1 king bed, подходящая для двух гостей. Простое и умиротворяющее пространство помогает настроиться на расслабление, восстановиться после насыщенного дня и провести время в тишине и комфорте.
Гостям этого номера предоставляется общая полноценная ванная комната, что делает размещение практичным и удобным. Расположение внизу добавляет ощущение уединения и лёгкости, а сама атмосфера располагает к неспешному отдыху после активностей, велнес-сессий или прогулок по окрестностям.
Благодаря продуманной планировке и всем необходимым базовым удобствам, этот вариант подойдёт парам или двум путешественникам, которые ищут тёплое, спокойное место для восстановления сил. Здесь всё создано для комфортного проживания без лишнего, в мягкой и гостеприимной обстановке.
Этот уютный номер расположен на первом этаже, поэтому вам не придётся подниматься по лестнице — это особенно удобно для тех, кто ценит лёгкий доступ и спокойный, размеренный отдых. В комнате предусмотрены полноразмерная кровать, односпальная кровать и выдвижная кровать, благодаря чему размещение подойдёт для двух или трёх гостей. Такой формат хорошо подходит для поездки с другом, партнёром или небольшой компанией, когда важны и комфорт, и гибкость в организации сна.
Общая ванная комната делает пребывание ещё более практичным и поддерживает простую, дружелюбную атмосферу во всём пространстве. Номер создан для тех, кто выбирает удобство без лишних деталей: здесь легко расслабиться после насыщенного дня, отдохнуть между занятиями или спокойно восстановиться во время ретрита. Расположение на уровне земли также добавляет повседневного комфорта, делая перемещение особенно удобным.
Этот женский номер расположен на нижнем этаже и подойдёт тем, кто ценит простоту, комфорт и спокойную атмосферу во время ретрита. Формат общего проживания делает его удобным вариантом для самостоятельных путешественниц и подруг, которые приезжают вместе и хотят разделить пространство в лёгкой, непринуждённой обстановке.
В номере могут разместиться до трёх гостей. Здесь установлены две двухъярусные кровати, всего — две полноразмерные кровати и две односпальные, что даёт гибкость в размещении. Ванная комната общая, что добавляет практичности и поддерживает дружелюбный, коммунальный формат проживания. После практик, медитаций и времени на природе здесь приятно отдохнуть, восстановиться и побыть в тишине.
Это продуманный и доступный вариант для женщин, которым важно чувствовать себя уютно и спокойно, не переплачивая за проживание.
Расположенный среди деревьев, этот уединённый домик создан для спокойного отдыха вдвоём. Подсвеченная винтовая лестница ведёт на основную террасу, где уличная мебель приглашает расслабиться и насладиться природой вокруг. Внутри всё продумано для комфорта: есть электрический камин, настенные обогреватели с термостатом и удобный диванчик, который при необходимости раскладывается в односпальную кровать.
В зоне для завтраков предусмотрено всё необходимое для простых приёмов пищи: просторная столешница, шкафы, микроволновая печь, электрическая сковорода, холодильник, кофемашина, столовые приборы и барная стойка со стульями. Для готовки на свежем воздухе также доступен газовый гриль. По индивидуальной винтовой лестнице можно подняться в мансардную спальню с кроватью queen size, а над прикроватными тумбами установлены светильники и USB-станции для зарядки.
Гостям также доступна отдельная закрытая ванная комната с туалетом, раковиной и душем. Как часть размещения Frog Creek Lodge для Health, Healing & Wellness Retreat, этот домик дарит уединение, уют и спокойную атмосферу для полноценного отдыха.
Этот номер расположен на верхнем этаже и отличается особенно уединённой атмосферой, что делает его отличным выбором для спокойного и комфортного отдыха. Здесь предусмотрена спальня с кроватью king-size, а также полноценная собственная ванная комната, которая добавляет удобства в повседневном проживании.
Для расслабления после насыщенного дня гостей ждёт джет-ванна, создающая приятное ощущение восстановления и покоя. Дополняет пространство собственный камин, который наполняет комнату теплом и помогает настроиться на неспешный, уютный ритм. Продуманная планировка и тихая обстановка делают этот номер особенно привлекательным для тех, кто ценит приватность и домашний комфорт.
Если вы ищете место для размеренного отдыха или хотите просто перезагрузиться в спокойной обстановке, этот номер на верхнем этаже станет гостеприимным и по-настоящему камерным пространством для вашего пребывания.
Этот номер расположен на нижнем этаже и отлично подходит для спокойного и практичного размещения двух гостей. Здесь установлена одна большая king-size кровать, поэтому пространство будет удобным как для пары, так и для друзей, путешествующих вместе. Наличие собственной полноценной ванной комнаты добавляет комфорта и помогает сохранить ощущение уединения на протяжении всего пребывания.
Интерьер номера продуман так, чтобы вы могли по-настоящему отдохнуть после насыщенного дня ретрита, практик или прогулок по окрестностям. Простая и уютная обстановка располагает к расслаблению, а приватные удобства делают проживание особенно комфортным и спокойным. Это хороший выбор для тех, кто ценит тишину, удобство и размеренный ритм отдыха.
О Лиз Гросс«Я верю, что настоящее исцеление начинается тогда, когда душа и тело приходят в согласие». — Лиз ГроссЛиз — талантливый целитель, работающий с энергией, звуком и вибрациями, а также интуитивный практик, помогающий освобождать тело от рубцовой ткани и энергетических блоков. Вместе с Роем она также ведёт йогу, медитации и практики исцеления на ретритах. Лиз нередко готовит часть блюд для...
Подробнее
О Roy Holman«Вы учите меня быть настоящей, устойчивой и жить каждый день в благодати, с пробуждённым и благословенным сердцем. Вся моя жизнь изменилась, когда много лет назад я начала заниматься йогой, и всё это — благодаря вам и тому, что вы пробудили во мне и в других». — Meena, ученица йоги, Everett, WAОпыт преподавания и философияЯ преподаю Sacred Slow Flow...
Подробнее
пн, 17 мая – вс, 23 мая