Это углублённое обучение для тех, кто хочет пройти полный, выстроенный и профессиональный путь в йоге. Программа объединяет базовый 200-часовой модуль и продвинутый 300-часовой модуль в один непрерывный курс продолжительностью 56 дней, позволяя последовательно изучать практику, философию и методику преподавания.
В основе учебного плана — Хатха-йога, Аштанга Виньяса йога, Виньяса флоу, пранаяма, медитация, философия йоги, анатомия, выравнивание и преподавательская методика. Программа подходит как для начинающих с серьёзной мотивацией, так и для опытных практиков; предварительная сертификация не требуется. Новые группы стартуют 1-го числа каждого месяца.
В Rishikesh Yog Nirvana обучение построено поэтапно: сначала закладывается крепкая база, затем материал постепенно переходит к более глубокому уровню. Первые 25 дней посвящены фундаментальному 200-часовому модулю, поэтому курс доступен даже тем, кто ранее не проходил формального обучения йоге, после чего программа продолжается в формате 300-часового модуля для расширения знаний и навыков.
После успешного завершения вы получаете сертификат RYT 500, признанный Yoga Alliance USA. Эта квалификация подтверждает высокий уровень подготовки и поддерживает профессиональное преподавание на международном уровне.
Программа выстроена как одно цельное путешествие, а не как два отдельных курса. Такой формат помогает естественно перейти от базового понимания к более сложному применению без лишних повторов.
Занятия проводят сертифицированные преподаватели с большим опытом традиционной практики и работы в классе. Обучение охватывает Хатха-йогу, Аштанга Виньяса йогу, Виньяса флоу, философию йоги, анатомию и физиологию, медитацию и пранаяму.
Особое внимание уделяется не только телесной практике, но и теории, а также методике преподавания. Вы изучите выравнивание, построение последовательностей, подачу команд, коммуникацию и создание структуры занятия, чтобы преподавать уверенно, ясно и ответственно.
Это очная резидентская программа с фиксированным академическим расписанием. Занятия проходят шесть дней в неделю, а воскресенье отведено для отдыха, самостоятельной работы или дополнительных активностей. Посещение всех запланированных сессий обязательно.
Учебный план разделён на два модуля, чтобы поддержать постепенный рост в личной практике и профессиональном преподавании.
Преподавательская практика встроена в программу и становится более интенсивной в продвинутом модуле. Вы будете двигаться от наблюдения к самостоятельному ведению под супервизией, получая регулярную обратную связь и итоговую оценку.
Для полного погружения предусмотрено комфортное проживание: чистые, хорошо проветриваемые комнаты с отдельными ванными, горячей водой, местом для хранения, Wi-Fi и удобными кроватями со свежим бельём. Ежедневно подаются питательные вегетарианские блюда — завтрак, обед и ужин — в соответствии с расписанием курса.
Обучение проходит на английском языке с понятными пояснениями ключевых санскритских терминов. Иностранным студентам помогают с организацией приезда, распорядком дня, размещением и культурными особенностями. Wi-Fi доступен для связи, а также предусмотрена поддержка по базовым вопросам поездок, здоровья и быта.
Ближайший аэропорт — Jolly Grant Airport, Dehradun (DED), примерно в 35 км от Ришикеша. Ближайшие крупные железнодорожные станции — Haridwar и Dehradun, а сам Ришикеш также удобно связан автомобильными маршрутами с Дели, Харидваром и Дехрадуном.
Если вы ищете глубину, дисциплину и профессиональную готовность, эта программа предлагает полный путь к продвинутому преподаванию йоги.
Пространство создано для простоты, комфорта и совместного проживания, поэтому здесь легко отдыхать и сохранять внутреннее спокойствие на протяжении всего пребывания. Чистая, просторная обстановка формирует умиротворяющую атмосферу и помогает расслабиться после ежедневных занятий йогой, мягко поддерживая осознанный ритм жизни.
Ашрамная среда особенно подходит для йогического образа жизни, основанного на балансе, самодисциплине и внутренней собранности. Вас ждут свежеприготовленные саттвические вегетарианские блюда из местных продуктов, а также травяные чаи и детокс-напитки, которые способствуют очищению и помогают сохранять энергию во время интенсивной практики.
Просыпайтесь под свежим гималайским воздухом и с видом на горы, наполняющим день ясностью и вдохновением. Современные удобства, включая Wi‑Fi, прачечную и другие базовые услуги, делают пребывание практичным, не нарушая его простоты.
Проживая рядом с другими студентами йоги со всего мира, вы становитесь частью поддерживающего сообщества, где естественно соединяются общий опыт, обучение и гармония.
Это размещение создано для комфортного и спокойного отдыха: вы можете выбрать как отдельную комнату, так и вариант с подселением. В каждом случае предусмотрена собственная ванная комната, что делает проживание особенно удобным и приватным. Ежедневная уборка помогает поддерживать в пространстве чистоту и ощущение свежести на протяжении всего пребывания, а постельное бельё и полотенца уже включены, чтобы вы могли приехать налегке и без лишних забот.
Здесь продуманы и повседневные практические детали: на всей территории круглосуточно доступны горячая вода и электричество, а высокоскоростной Wi‑Fi позволяет оставаться на связи, когда это необходимо. Для тихих пауз, медитации и мягкой практики особенно приятно использовать пространство на крыше — там можно расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и насладиться спокойной атмосферой с высоты.
E-RYT 200 · магистр йоги · сооснователь Rishikesh Yog Nirvana. Сajan ведёт программы Yoga Nidra продолжительностью 50 и 100 часов, объединяя академическую подготовку, многолетнюю практику и по-настоящему устойчивую манеру преподавания. Имея степень магистра йоги и более десяти лет личной практики йога-нидры в ашрамах Ришикеша, он сочетает глубокое знание традиции с живым опытом. Его спокойный, ровный голос, сформированный годами ведения медитаций и...
Подробнее
Маниш Тхаплиал — преподаватель с более чем десятилетним опытом, который ведёт практику с вниманием к деталям, точностью и глубоким уважением к возможностям каждого ученика. Особое место в его подходе занимают Аштанга Виньяса и выстраивание правильного положения тела, благодаря чему занятия помогают практиковать безопасно, последовательно и осознанно. На его сессиях вы сможете тоньше почувствовать, как работает каждая асана именно в вашем теле,...
Подробнее
При работе с практикой Аштанга-виньяса Приянка Карки опирается на собранный, внимательный и чёткий подход, в котором сочетаются энергия, дисциплина и ясность. За несколько лет преподавания она научилась поддерживать студентов так, чтобы даже сложная практика воспринималась уверенно и без лишнего напряжения, а в центре внимания оставались терпение, корректная техника и последовательный прогресс. Её занятия помогают укрепить тело, выстроить более точное положение в...
Подробнее
Родом из Ришикеша, Deepraj Bhandari привносит в практику йоги подлинность, устойчивость и спокойную, собранную энергию. В его занятиях особое внимание уделяется виньяса-флоу и хатха-йоге: плавные переходы, осознанное дыхание и внимательное движение помогают выстроить практику, в которой есть и мягкость, и опора. Такой подход подходит ученикам любого уровня и позволяет чувствовать себя уверенно с самого начала. Стиль преподавания Deepraj сочетает ясность, простоту...
Подробнее
Имея более десяти лет опыта в преподавании йоги и велнес-образовании, Heena Thakwani предлагает вдумчивый и практичный подход к развитию преподавателей. В центре её работы — методика обучения и поддержка студентов, которые хотят отточить навыки, необходимые для проведения занятий с ясностью, уверенностью и профессионализмом. На её сессиях вы сможете сосредоточиться на коммуникации, выстраивании эффективной структуры класса и тех обязанностях, которые сопровождают роль...
Подробнее
С глубоким вниманием к анатомии и физиологии Чираг Бхатт помогает студентам лучше понять, как работает тело в практике йоги и почему это знание так важно. Его подход делает сложные темы понятными и доступными, а ясные объяснения поддерживают более безопасное движение, точное выравнивание и внимательное отношение к каждой асане. Такие занятия будут особенно полезны как преподавателям, так и опытным практикующим. Они дают...
Подробнее
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Ришикеш