5-дневный блаженный йога-ретрит

Ретрит проходит в Мандреме, штат Гоа, и предлагает вдохновляющую атмосферу для тех, кто хочет прожить в Индии по-настоящему значимый йога-опыт. Среди пышной зелени это пространство создано для внутренней трансформации: здесь можно углубить практику и одновременно почувствовать дух индийской культуры и образа жизни.

Уникальный формат йога-ретрита в Индии

В окружении красивой природы Preksha Yoga Ashram в Гоа приглашает вас к медитации, классической хатха-йоге, пению мантр и другим практикам. Этот опыт выходит далеко за пределы коврика: он знакомит с философией йоги и помогает прикоснуться к образу жизни, основанному на осознанности и внутреннем внимании.

Йога-отдых с целостным подходом

Это не просто место, где проходят занятия йогой. Ретрит предлагает полноценный опыт на протяжении всего года: экологичные, продуманно оформленные варианты проживания и вегетарианское питание из органических продуктов. Здесь все — пространство, практика и атмосфера — направлено на ощущение баланса, восстановления и обновления.

Природная красота, тишина и целительная энергия

Вид на Аравийское море, кокосовые пальмы и яркий тропический ландшафт создают спокойный фон для отдыха и размышлений. Вдохновленный природой, ретрит поддерживает гармонию тела, ума и духа через йогу, медитацию и терапевтические методики. Это место, где можно замедлиться, глубоко вдохнуть и снова почувствовать связь с собой.

Учитесь, практикуйте и проживайте йогический путь

Гостей встречают в безопасной и поддерживающей среде, где йога и медитация становятся частью повседневной жизни. Вас ждут хатха-йога, медитация и время для восстановления в свежем природном окружении. Это также возможность отпустить накопленный стресс и привнести больше спокойствия в свою привычную жизнь.

Питание, проживание и заботливый сервис

Ретрит находится всего в 7 минутах ходьбы от пляжа Мандрем, сочетая комфорт и удобство. Гостей окружает внимательная забота персонала, для которого гостеприимство — часть более глубокого духовного подхода. Особое значение здесь придается личному контакту с каждым гостем.

Подаются аутентичные индийские вегетарианские блюда, а для проживающих готовится свежая и питательная аюрведическая еда. Все услуги и удобства расположены на территории, что делает предложение особенно выгодным. Номера простые, чистые и комфортные, а атмосфера и окружение делают пребывание по-настоящему запоминающимся. Аюрведический центр предлагает целостные индийские оздоровительные практики по доступным ценам.

Обновите тело и разум

В свежем прибрежном воздухе вы сможете почувствовать пользу йоги, укрепить тело, обрести устойчивость, расслабление и более глубокое ощущение благополучия. Этот ретрит вдохновляет на самопознание и может стать началом важного изменения в восприятии жизни и привычном ритме. Кроме того, здесь легко встретить единомышленников и завести новые знакомства.

Вернитесь домой обновленными всего за несколько дней

Сочетая приключение и внутренние перемены, ретрит помогает почувствовать физическое восстановление, эмоциональное наполнение и ментальную гармонию. Профессиональные занятия йогой, рекомендации по питанию, велнес-процедуры и индивидуальные диетические планы поддерживают ощущение обновленного себя.

Ежедневное расписание

• 07:00 Yoga Asana Class
• 08:00 Pranayama
• 08:50 Breakfast
• 09:15 Karma Yoga (Optional) / Free Time / Ayurveda
• 12:30 Lunch
• 14:30 Philosophy (Optional)
• 16:00 Yoga Asana Class
• 18:30 Dinner
• 20:00 Meditation/Yoga nidra
• 22:00 Lights Out

Примечания:

• Во время свободного времени гостям / студентам разрешено посещать местный пляж.
• В воскресенье — ограниченное количество занятий, возможны изменения в расписании.
• Заезд — в 12:00 / выезд — в 11:00

Стоимость 5-дневного blissful yoga retreat

• Wooden Cottage – Single: €200
• Wooden Cottage- Twin sharing: €280
• Apartment Single: €180
• Apartment Twin Sharing: €280
• Economy Room: €160